其实我们的头发一直在遭受损害，如果日常没有好好护理，发质自然就越来越糟糕，变得干枯毛躁失去原有的光泽。因此采取正确的护发方法是关键，这样才能让头发恢复往日的神采。那么怎么护理头发更有光泽呢?学会以下这几点，你的头发会更美更飘逸哦!
怎么护理头发更有光泽
第一点：头发也要防晒!
这一点之所以放在第一点，就是因为很多人都会忽视掉，我们的头发是没有生命的，所以日常养护不用很复杂，重点就是减少物理伤害，比如拉扯摩擦暴晒高温加热等等。大家都知道防晒很重要，但是头发防晒也很重要，回想一下炎炎夏日之下，你有没有裸着头发在外面浪?小编建议大家平时一定不能偷懒，帽子戴起来，遮阳伞打起来!对了，洗完头也不要用干毛巾拼命揉搓过发梢啊，姐妹们!
第二点：梳子的选择很重要。
相信很多人在梳子的选择上马虎大意，其实有一把好梳子对头发的生长至关重要的!要知道长期用梳子梳头能够加速头部的血液循环，而且梳头过程中的拉伸力会促进毛乳头的细胞生长，长出来的头发才能浓密粗壮，但是梳子的材质是这过程中的关键，塑料梳子梳过头发之后常会出现静电，对毛鳞片损伤很大，所以在这里推荐大家使用角梳，有清热解毒，去除杂质的功效哦，而且还可以拿来按摩头皮，可以说是很舒服了。
第三点：学会正确的吹头发!
不得不说，吹头发真的是一门技术活，以前每次小编用吹风机，都可以成功的吹成刚出窝的卷毛动物，不管用什么样的洗发水护发素，都会变成金毛狮王。。。后来才知道原来是吹头发技巧了，后来掌握了吹发技巧之后，直接告别了金毛狮王。首先吹头发要顺着头发生长方向吹，该怎么顺着怎么顺着吹，逆着吹会损伤头发;然后不要把风筒直接接触你的头发，太高的温度会损伤你的发质，在使用吹风机的时候，一定要保持着安全距离十厘米，这样既可以吹干头发，又不会损伤头发;还有一点，吹头发要进行分区吹，比如先吹左边，再吹右边，最后后脑勺，这样的吹发顺序会节省一半的时间，比随便乱吹更高效，更有技巧。不然你就会发现，吹完整个头发之后，还是有一块是湿的的，那就难受了!
第四点：护发精油的使用。
很多小仙女都想要一头顺滑光泽的秀发，然而却都有着头发毛躁变成金毛狮王的困扰，本来就不太柔软，又因为烫染了好几次，于是发质真是差到爆。很多人说护法精油很好用，本来小编还很抗拒感觉很油，但是用了一次之后真是离不开了，真的超级好用啊。虽然是精油但是抹到头发上就一点不油，建议大家在头发半干的情况下使用精油，然后再吹头发，效果很可观了，明显就是头发毛躁减轻了很多，而且也柔顺不少!!
头发干枯吃什么食物好
1、肉类。多吃含有铁质的食物，能防止掉发，可以多吃动物肝脏、蛋黄、芝麻、海带等，也可以多吃牛肉、鱼肉、鸡肉等。
2、蔬菜。吃点木耳、金针菇、芥菜、芝麻、海带、芹菜不错，补充各种维生素。
3、水果。苹果、梨、猕猴桃、西瓜等水果的营养元素也比较丰富，MM们饭后可以吃一吃。
4、豆类。富含蛋白质和胱氨酸的食物也吃多点吧，例如黑米、燕麦、玉米、黑豆、黄豆等。
有条件的话，可以多吃牡蛎，牡蛎含有锌，适当吃一点能让你的头发更柔顺亮滑。平时也可以抓一把坚果吃吃，经常吃坚果有利头发的健康。
