秋季怎样减少掉发
1.根据发质选择护发产品
检测自身的发质，选择适合自己的洗发、护发产品，尽量不要选择刺激性太强的洗发水，以免对头皮及头发造成进一步损伤。
干性头发：常表现为头发缺乏皮脂或水分，看上去硬邦邦的，没弹性还易打结，阳光下都暗淡无光，发梢枯黄分叉，这种发质多是因后天对头发爱护不当造成；
油性头发：常表现为一天不洗头可能就会变成“大油田”，多是因自身皮脂分泌过多，多与雄激素、遗传因素、精神压力有关；
中性发质：常表现为发质滋润光滑、富有弹性，属于健康的秀发状态，比较好打理，相对来说不挑洗发水。
2.注意使用吹风机温度
3.减少染发烫发
4.洗头要适度。洗头的时候水温更不要过热，秋冬季节一般每周洗头不超过3次为佳。
5.保持心情愉悦
秋天怎么护理头发
养发先养头皮，所谓头发健康，指的是头皮洁净。
1.没有头屑或油脂堵塞毛囊，头皮酸碱度平衡，没有痘痘及发炎症状。
2.头皮水分充足，没有紧绷感和瘙痒感。
3.头发毛鳞片表层平滑、充满光泽，没有断裂和开叉现象。
4.头发有韧性，粗度均匀。发色呈乌黑、色泽光亮。
为了保持头发健康，秋冬换季需要特别注意。一般来说，换季时头皮毛囊处于变更期，较易出现缺水、敏感等症状，或增加掉发数量，因而秋季护发的重点在于对头发的保湿以及滋润度的提升。
不同发质如何护理
①油性发质：
皮脂过度分泌，导致毛囊堵塞，发质多油黏腻，严重影响美观和清洁度。
护理要诀：注意清洁头发，少吃油腻食物多喝水。
此外，尽量用温水清洗头发，避免过度刺激头皮而使油脂分泌加速。
②中性发质：
头发柔顺有光泽，油脂分泌正常，只有少量头皮屑，是最理想的健康发质。
护理要诀：注意头皮保养，定期去做头皮护理，洗发时多进行头皮按摩以保证头皮血液循环，同时定期修剪，以保持秀发营养充足。
③干性发质：
发丝中的水与蛋白质失衡，头发显得毛燥、无光泽，容易断裂、脱发。
护理要诀：使用营养丰富的洗发水，补充头皮损失的水分和养分，洗发时进行适度按摩便于营养得到更好的吸收。多食富含植物脂油的食蔬菜、水果坚果等。定期做头皮养护。
④受损发质：
因烫、染或夏季日光暴晒及吹风机伤害等原因导致的头发干枯、分叉。
护理要诀：集中维护发丝，避免头发开叉或折断。
定期去做头皮养护。用保湿型护发素，提供修复与滋养功能，补充受损发质流失的蛋白质，锁住水分，从而改善发质，恢复秀发顺滑。
